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Acquérir un mental d'acier
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Vous connaissez l'importance du mental, mais que faites-vous vraiment pour l'améliorer ?
Ce cours vous permet de garder le contrôle, de canaliser vos émotions et d'affronter chaque coup avec une confiance inébranlable. Développez enfin un mental d'acier pour briller dans toutes les situations.
Inclus dans l'abonnement, avec tous les autres cours.
Ce qui est inclus
- Vidéos7
- Leçons4
- Fiches d'exercices9
- Quiz4
- Cartes mémoire4
- Bilan et plan d'action1
- Certificat de réussiteOui
Espace de discussion inclus. Animé par Philippe Uranga.
Courte présentation
Au programme
Ce que vous allez apprendre
- Avoir confiance en soi
- Devenir imperturbable et concentré
- Reprendre le contrôle de ses émotions
- Bien réagir pendant les moments difficiles
Programme détaillé
Le contenu du cours
Démarrez le cours et avancez activité après activité, à votre rythme.
6 chapitres · 27 activités
- Bienvenue1 min
- Avez-vous un mental d'acier ?5 min
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